Хотите избавиться от зависимости и обрести долгожданную свободу? Я могу вам помочь. Если у вас проблемы с употреблением алкоголя и других психоактивных наркотических веществ, вы не знаете, как отказаться от никотина или у вас поведенческие зависимости, такие как игромания, шопоголизм — у меня много инструментов, которые облегчат отказ от нежелательного поведения.
С 2006 года я работаю с зависимыми. За эти годы я работал в разных организациях и использовал многие подходы для помощи зависимым. Со временем я отказался от неэффективных способов и оставил только то, что реально работает, основываясь на личном опыте и на результатах данных научных исследований.
Для того, чтобы определить уровень мотивации, имеющиеся у вас ресурсы и подобрать те инструменты, которые вам подойдут лучше и помогут измениться, предлагаю записаться на индивидуальное онлайн-обучение навыкам мотивацинного интервью.
Стоимость индивидуального занятия (60 минут) 5000 рублей
Занятия проходят онлайн на платформе ZOOM, или по видеосвязи WatsApp
Записаться на прием
Телефон +7(977)-174-40-27
e-mail: [email protected]
страница ВКонтакте: https://vk.com/panarin_doc
Что мы будем изучать на индивидуальных занятиях?
Мотивационное интервью
Мотивационное интервью — специальным образом структурированная психотерапевтическая сессия, проводимая для того, чтобы усилить собственную мотивацию к изменениям и задействовать собственные ресурсы пациента для осуществления желаемых перемен.
Мотивационное интервью создавалось как вспомогательный метод для того, чтобы облегчить пациентам с зависимостями начать лечение, как первый этап лечебной программы. Методика основывается на том, чтобы найти, побудить у пациента собственную мотивацию для положительных изменений и усилить ее. Первые же научные исследования мотивационного интервью показали его невероятную эффективность. Метод сразу взяли на вооружение другие отрасли медицины — психиатрия, общая медицина, им стали пользоваться педагоги и соцработники, спортивные тренеры. Оказалось, что одна-две сессии мотивационного интервью сами по себе имеют лечебный эффект, сравнимый с длительными курсами других научно-обоснованных методов лечения, например, когнитивно-поведенческой терапии. И если мотивационное интервью сочетается с другими методами, то результаты у пациентов лучше, чем при использовании каждого метода в отдельности.
Я провожу занятия по мотивационному интервью при следующих запросах:
- Алкогольная зависимость
- Курение
- Интернет-зависимость
- Необходимость увеличить физическую активность
- Необходимость придерживаться определенной диеты
- Соблюдение назначений и рекомендаций врача
Если у Вас есть понимание, что Вам, или кому-то из Ваших близких нужно что-то изменить в жизни, я проведу консультацию, используя техники мотивационного интервью, после чего вероятность того, что положительные изменения наступят многократно увеличивается.
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)— это золотой стандарт психотерапии, имеет высокую, доказанную в многочисленных исследованиях эффективность при расстройствах настроения, тревожных расстройствах и расстройствах, связанным с употреблением психоактивных веществ. КПТ направлена на изменение мыслительных паттернов для изменения поведения. Также подчеркивается важность обучения и внедрения в жизнь навыков, необходимых для здоровых реакций на возникающие жизненные трудности.
Я обучался КПТ как в России, так и на зарубежных курсах, включая институт Бека, основанный основателем КПТ Аароном Беком. Я также проходил специализацию в самых последних направлениях КПТ, таких как диалектическая поведенческая терапия и терапия принятия и ответственности.
Навыки психологической устойчивости
Навыки, позволяющие справиться с чрезмерно интенсивными или длительными эмоциями, стрессом, дающие возможность контролировать импульсивное поведение. Данные навыки базируются на научно-доказательных подходах, таких как диалектическая поведенческая терапия и терапия принятия и ответственности.
Цены
Стоимость индивидуального занятия 60 минут, 5000 рублей
Записаться на прием
Телефон +7(977)-174-40-27
e-mail: [email protected]
страница ВКонтакте: https://vk.com/panarin_doc